Mindfulness, sau atenția conștientă, este una dintre cele mai puternice metode pentru reducerea stresului, devenind tot mai populară datorită eficienței sale demonstrate științific. Dezvoltată și popularizată de Jon Kabat-Zinn, creatorul...

Mindfulness este experiența de a fi treji și vii, aici și acum, conștienți de senzațiile, gândurile și emoțiile noastre. Și din această conștientizare, apare posibilitatea de a alege să...

Povestea Asteya începe cu căutările noastre de a da un nume unei colecții proprii de produse și accesorii yoga, în acord cu principiile noastre.Dintre cele 5 

Suntem adesea întrebați de clienți despre beneficiile vaselor de cupru. ❓ Și cu o verificare rapidă online, probabil vei găsi atât de multe beneficii încât aproape că nu ai...